Massagens
Massagem Terapêutica Costas
Com o stress do dia a dia, mas posturas, estados de fraqueza muscular com origem em estilos de vida sedentários, muitas vezes acumulamos tensão nas costas, ombros e pescoço. Estas tensões musculares e articulares podem levar a situações de lesão e dor também conhecidas como lombalgias, cervicalgias, dorsalgias e mesmo cefaleias, vulgarmente conhecidas como dores de cabeça.
Nesta massagem irá beneficiar de um tratamento focado nas zonas de maior tensão por si referidas, no qual serão aplicas técnicas de tratamento com média pressão de modo a melhorar a circulação sanguínea, a flexibilidade e o tónus muscular, aliviando assim situações de dor e desconforto.
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Sessão de 50 minutos 40,00€
Massagem Terapêutica Pernas
A sensação de pernas cansadas pode ser causada por problemas circulatórios e/ou linfáticos, dando origem a estados de dor, edema, pernas pesadas e mesmo fadiga muscular.
Este tratamento é recomendado tanto para aqueles que por razões profissionais passam muitas horas em pé, como para os que passam muitas horas sentados. Neste tratamento focado nas pernas e pés, serão aplicadas técnicas de drenagem venosa e linfática, favorecendo assim a melhoria da circulação. Após o tratamento vai ter imediatamente uma sensação de leveza, aumento da flexibilidade e menos edema.
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Sessão de 50 minutos 40,00€
Massagem Desportiva
Esta massagem é indicada tanto para atletas profissionais como para todos aqueles que praticam atividade física de forma amadora, sendo uma grande aliada tanto para a recuperação pós-treino bem como para a preparação pré-treino.
Através de movimentos tonificantes, rápidos e superficiais que estimulam o sistema nervoso central, ocorre um aumento da vasodilatação e estimulação muscular, e consequentemente o terapeuta consegue preparar o corpo do atleta para um novo treino.
No que diz respeito à recuperação pós-treino são aplicadas técnicas com movimentos lentos e profundos para recuperar as fibras musculares, melhorar a circulação sanguínea e favorecer a eliminação de toxinas presentes após um treino, como o ácido láctico.
Tanto para a preparação pré-treino como para a recuperação pós-treino esta massagem contribui para a prevenção de lesões.
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Sessão de 60 minutos 50,00€
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Sessão de 80 minutos 65,00€
Massagem Tecidos Profundos
Trata-se de uma massagem terapêutica com movimentos que alcançam as camadas mais profundas dos músculos e da fáscia, ajudando a tratar a dor muscular, melhorar a rigidez articular e ainda promover o relaxamento mental.
A massagem de tecidos profundos utiliza vários métodos como técnicas neuromusculares, que se focam na ligação entre o sistema nervoso central e o sistema musculosquelético. Técnicas de pontos gatilho, que consistem em pequenas áreas de contração muscular cronica que apenas podem ser libertadas com uma pressão intensa e continua de um ou dois minutos. E ainda técnicas de fricção perpendicular às fibras com o fim de diminuir as aderências musculares.
Este tipo de massagem é recomendado a pessoas que apreciem massagens mais intensas, sendo que alguns movimentos profundos podem causar algum desconforto ou dor, sendo por vezes descrito como “uma dor libertadora”. Pessoas ativas fisicamente, atletas e todos aqueles que procuram um trabalho muscular mais intenso podem beneficiar dos efeitos desta massagem.
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Sessão de 60 minutos 50,00€
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Sessão de 80 minutos 65,00€
Massagem de Relaxamento
Esta massagem é indicada para todos aqueles que procuram relaxar o corpo e a mente. É uma massagem na qual são aplicadas técnicas com pressão suave, movimentos lentos, rítmicos e contínuos.
Traz diversos benefícios físicos e mentais tais como; relaxamento muscular, estimulação da circulação sanguínea e linfática, aumento da oxigenação celular, eliminação de toxinas que se acumulam no corpo, estimulação da produção de hormonas responsáveis pelo relaxamento, alivio do stress e da ansiedade, criando assim uma sensação geral de bem-estar e de alegria.
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Sessão de 60 minutos 45,00€
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Sessão de 80 minutos 60,00€
Massagem para Grávida
Sendo a gravidez um período de grandes alterações hormonais, físicas e emocionais é comum surgirem dores e desconfortos musculares, articulares, edema, sensação de cansaço e irritabilidade e mesmo alterações de humor.
Esta massagem relaxante com leve pressão e movimentos lentos vai ajudar no alivio desses desconfortos, promovendo uma sensação geral de bem-estar e de tranquilidade. São utilizados óleos de massagem de alta qualidade, tendo assim efeitos a nível de hidratação da pele, prevenido o aparecimento de estrias.
Muitas massagens são contraindicadas na gravidez, por aumentarem a circulação sanguínea, estimularem pontos reflexos ou aumentarem a pressão intra-abdominal, sendo prejudiciais ao bebe e à mãe. Aqui será tratada por terapeutas especializados podendo assim aproveitar todos os benefícios desta massagem de forma segura e sem preocupações.
Por motivos de segurança este tratamento pode ser marcado apenas após as 14 semanas de gestação. Aproveite este momento único e tão especial da sua vida para se mimar a si e ao seu bebe.
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Sessão de 60 minutos 45,00€
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Sessão de 80 minutos 60,00€
Reflexologia Podal
A reflexologia podal ou reflexologia dos pés é um tipo de terapia complementar que consiste na aplicação de pontos de pressão em zonas especificas do pé, zonas essas que contêm terminações nervosas e que são correspondentes a vários órgãos do corpo.
Várias regiões do pé vão ser pressionadas procurando desequilíbrios de energia que se podem manifestar por sensibilidade no ponto ou sensação de areia por baixo da pele. Depois de encontrados os pontos de desequilíbrio o terapeuta faz uma pequena massagem que estimula os processos curativos do local afetado.
O tratamento de reflexologia favorece a libertação de toxinas do corpo proporcionando uma sensação de bem-estar e de relaxamento. Pode ser utilizada para prevenir e tratar doenças e outras condições de saúde, como insónias, stress, problemas de circulação sanguínea, enxaqueca, entre outros.
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Sessão de 25 minutos 25,00€
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Sessão de 50 minutos 40,00€
Massagem Ayurvédica
Esta massagem faz parte da medicina Ayurvédica, que em sânscrito significa ciência ou conhecimento (Veda), da Vida (Ayur), e consiste numa técnica milenar Indiana, criada há mais de 5 mil anos e conhecida como a mais completa e antiga técnica de massagem. Segundo esta medicina ficamos doentes quando há um bloqueio ou obstrução do Prana (energia vital). Esta massagem tem como objetivo tratar a pessoa como um todo e não só os sintomas por si relatados.
É realizada através de movimentos profundos e vigorosos, com as mãos, cotovelos e até pés do terapeuta, estimulando os músculos e a circulação sanguínea, promovendo a sua desintoxicação. Esta terapia causa uma harmonização entre a parte espiritual, mental e emocional equilibrando as energias do corpo, promovendo um estado de relaxamento profundo.
Baseia-se em três princípios: energia vital, circulação sanguínea e respiração e é indicada para pessoas de qualquer idade, sendo eficaz em casos de dores musculares, problemas de coluna, enxaquecas, depressões, stress e ansiedade.
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Sessão de 50 minutos 55,00€
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Sessão de 80 minutos 70,00€
Massagem Indiana à cabeça
A massagem Indiana à cabeça surge no contexto da medicina Ayurvédica e consiste numa massagem com efeitos terapêuticos e de relaxamento, que trata as regiões onde as tensões estão mais acumuladas sendo elas; ombro, pescoço e couro cabeludo.
Esta massagem melhora a circulação sanguínea e oxigenação ao cérebro, aumenta a mobilidade articular, alivia dores de cabeça e tensão, melhora o cansaço ocular, estimula o crescimento do cabelo, relaxa o sistema nervoso e elimina a fadiga, funciona ainda como um mecanismo eficaz para induzir o sono e contribui para uma sensação geral de bem-estar e prazer.
É uma técnica de massagem que não precisa que o paciente se dispa e na qual pode ou não ser utilizado óleo, de acordo com as suas preferências.
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Sessão de 30 minutos 25,00€
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Sessão de 50 minutos 35,00€
Massagem Tailandesa
Massagem tailandesa também conhecida como Thai massage é uma terapia curativa tailandesa baseada na ideia de que o corpo é composto por canais de energia que estão localizados em diferentes partes do corpo como músculos, ossos, sangue e nervos. Essa energia pode estar bloqueada e provocar doenças, dores no corpo e afetar a mente. Esta massagem liberta esses canais de energia, desbloqueando-os, restabelecendo assim o equilíbrio corporal e consequentemente a saúde e o bem-estar.
Esta massagem é realizada no chão, sem óleo e durante o tratamento o cliente permanece vestido. O terapeuta utiliza os pés, joelhos, mãos e cotovelos, com movimentos de pressão, compressão e alongamento do corpo do paciente.
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Sessão de 50 minutos 55,00€
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Sessão de 80 minutos 70,00€
Shiatsu
Shiatsu é um método terapêutico originado no Japão no qual o terapeuta aplica pontos de pressão, utilizando os seus dedos, ao longo do corpo do paciente. Em japonês tem origem nos vocábulos shi, “dedos” e atsu “pressão”.
O shiatsu é uma técnica que trabalha mais a prevenção do que a cura das enfermidades, pois visa restabelecer o equilíbrio entre o corpo e a mente, bem como regular e melhorar o funcionamento dos órgãos, e assim estimular uma maior imunidade contra doenças.
A aplicação desta terapia traz vários benefícios como; alivio de tensões musculares, aumento da circulação, reequilíbrio do fluxo energético, promoção da desintoxicação corporal, proporcionado uma sensação de relaxamento e bem-estar, maior disposição e mais vitalidade.
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Sessão de 50 minutos 55,00€
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Sessão de 80 minutos 70,00€
Valores isentos de IVA ao abrigo do artigo 9º.
Utilize o formulário para marcar o seu tratamento:
